高三英语80~100分之间，但是经常考不及格，说明分数的中枢区间是80~90分。这个分数段的同学，3500词还是有背的，但是“一词多义”的掌握质量不好，而且词表的质量可能也要打一个问号，另外做题可能存在“跳读”，不认真读文章的行为。
要提分，我们首先要拿一个星期出来，去改善单词的记忆质量。先在线自学高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，方法无偿公开在他的官网和自媒体账号，掌握“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，你每天只花一小时就能记住100个单词。
然后我们要把睡眠记忆法的配套词表从廖唯伟的官网打印出来，这个词表虽然不要钱，但是是非常适合提分的应试词表，总共34页，双面打印就17张纸。它是按照高考阅读话题来划分单元，比如你遇到关于奥运的文章，奥运那个单元的单词就是这种文章的重点词和高频词。
查缺补漏的时候，我们用手盖住单词的中文部分，看着英文说中文，发现哪个单词的中文意思不会，或者中文意思掌握不全的，做上记号。每天用睡眠记忆法解决100个这样的单词，80分段的学生通常一个星期左右，可以把这些单词弄熟，单词熟练以后会有7~15分的提升空间。
展开剩余64%单词对于80~110分段的学生来说，提升空间非常有限，高中英语不光有单词，还有大量的词组短语要考。3500词相关的词组短语有几万个，在高中范围内常考的就有1.5万。
单词组合成短语以后意思会发生变化，通过影响理解，会造成我们看不懂长句难句，或者理解出现偏差，或者感觉做题模棱两可，造成丢分。
高考出卷人就特别喜欢考字面意思和实际意思区别很大的词组短语，比如高考考过的“ make both ends meet”，字面意思是使两端相遇，实际的意思却是让收支平衡。例句：With the rising cost of living, many young couples find it difficult to make both ends meet. 随着生活成本上涨，许多年轻夫妇发现越来越难维持收支平衡。
词组短语的难点不在于背，而在于过滤筛选，从几万个考查潜在范围里面去缩小范围，然后再进行记忆，这个对于普通的学生来讲是不可能完成的任务。
对词组短语过滤筛选做得比较好的有“廖唯伟英语1.5万考点”，可以覆盖高考98%的词组短语。作者的思路是把2300页的“牛津高阶词典”里面高考考查概率大的词组短语提取出来，剔除掉80%考查概率低的内容。然后每年用高考真题去验证，整理出来范围的有效性，并发布命中率分析报告。
在每年发布的命中率分析报告中，会把每一道题目的中文翻译提供出来，并在真题上标注出每一个考到的词组短语，在“英语1.5万考点”的第几页第几个，命中率连续10多年保持98%左右。
背的时候同样可以采用睡眠记忆法，每天背一页，用两个月时间背完，然后每天坚持复习两页，循环复习。能够记住30%以上，英语分数就会稳定突破125，记住50%就会稳定突破130。掌握的比例越高，分数就越高。
单词和短语掌握好以后，读英文的感觉就像读中文一样了，这时读题速度就会加快，你就不再需要通过跳读来节约时间了。认真读文章，会显著的提高80-120分段考生的得分率。
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